Träningsbarhet 2 Integrerad funktionell träning

kr380.00

Om man p.g.a. okunskap lär in ett felaktigt rörelsemönster eller om kroppen inte klarar av att utföra och stabilisera ett rörelsemönster korrekt uppstår en så kallad dysfunktion. Då kommer kroppen att hitta egna alternativ med rörelser i andra rörelseplan för att kompensera dysfunktionen. Ett felaktigt rörelsemönster ger en försämrad teknik och i värsta fall en ökad risk för överbelastning och skador.
Varje gång som den felaktiga rörelsen utförs förstärks rörelsemönstret i hjärnan som ett motoriskt program.
Det kan finnas så många samverkande orsaker till att en rörelse inte fungerar som den ska och därför är det ofta alltför svårt att analysera och komma fram till en orsak.
Genom att skapa förutsättningar för en korrekt rörelse och fokusera på att praktiskt försöka bana in ett nytt rörelsemönster slås ofta felaktigheten ut automatiskt.

Beskrivning

Fundament för neuroanatomisk rörelseoptimering NARO
Korrektiv träning
Muskulär stabilisering
Toniska och fasiska muskler
Bålstabilitet
Balans

Träningsbarhet 2 Integrerad funktionell träning är en nedladdningsbar produkt
Om du betalar i realtid (Paypal, VISA) kommer du att kunna logga ner dokumentet vid checkout.
Nedladdningslänken finns på följande platser:
– On the order recived page under product name
– i Tack för din beställning i orderbekräftelsen
– du kan också logga in på ditt konto och klicka på downloads

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Träningsbarhet 2 Integrerad funktionell träning”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *